Váradi Gábor vagyok, okleveles egészségpszichológus.
Pszichológusi munkám során intézményes keretek között gyermekekkel, serdülőkkel, szülőkkel és pedagógusokkal dolgozom.
Egyéni tanácsadásra gyermekeket, serdülőket és felnőtteket is fogadok.
Ezt megelőzően évekig éltem angol nyelvterületeken több nemzetet
megismerve. Külföldről való hazatérésem a tanulás felé fordított; a pszichológia szak elvégzése mellett fokozatosan megnyíltam a keleti filozófiák felé is. Különösen nagy hatással volt rám a Szatipatthána-szutta, amely a mindennapi meditációs gyakorlatom meghatározó alapjává vált.
Egészségpszichológusként mentálisan egészséges személyek segítésével foglalkozom. Támogatást
nyújtok az egészséges és fenntartható életmód kialakításában, a testi betegségek és a hozzájuk
kapcsolódó mentális problémák megelőzésében.
A modern kor emberének több olyan akut és krónikus megbetegedése van, ami a felgyorsult világnak
köszönhető. A mindfulness hozzásegít a lassuláshoz, hogy jobban megéljük a pillanatot. A munkám
során alkalmazott mindfulness gyakorlatokkal lecsendesedhetünk, és magasabb testtudatosságra
tehetünk szert. Ez a módszer hozzásegít a szemlélődő életvitel kialakításához, amely megkönnyíti a
stressz csökkentését és az egészség fenntartását.
Módszereim közé tartozik még az OH-kártya, amely segít mélyebben megérteni a belső
folyamatainkat. Hatékonyan használható a stresszkezelés, kapcsolatok megmunkálása,
kommunikációs nehézségek, erőforrásaink beazonosítása, önismeret fejlesztése és megküzdési
stratégiák kialakítása során.
- Életvezetési nehézségek, krízishelyzetek
- Önértékelési problémák, önbizalomhiány
- Egészség és fenntartható életmód kialakítása
- Kortárskapcsolati és beilleszkedési nehézségek
- Tanulási nehézségek, teljesítménnyel kapcsolatos problémák
- Tanulásszervezési technikák, időbeosztás
- Stresszkezelő technikák, relaxáció, mindfulness
- Érzelmek felismerése, megküzdési módok tanítása
- Válás, gyász, költözés vagy más változások kapcsán támogatás
- Neveléssel kapcsolatos tanácsadás
- Külföldi élettel kapcsolatos nehézségek
Munkám folyamatos klinikai szakpszichológusi szupervízió mellett történik.
- BBTE, Babes-Bolyai Tudományegyetem | Pszichológia
- DEÁOK, Debreceni Egyetem Általános Orvostudományi Kar | Okleveles egészségpszichológus
- OH-Kártya instruktor
- MBSR- Mindfulness alapú stresszcsökkentés- Mindfulness Hungary | Tanár
- EFEB, Felnőttképzés | Pedagógiai asszisztens
- NILD tanulási terápia 1. blokk
- Magyar Pszichodráma Egyesület | Pszichodráma 150 óra
- CI: Compassionate Inquiry® (Együttérző Feltárás) Rövid Kurzus
|
|
| Személyesen |
17.000 Forint / 50 perc |
| Online |
17.000 Forint / 50 perc |
| Mindfulness egyéni tanácsadás |
10.000 Forint / 50 perc |
| Előzetes konzultáció igény esetén |
Ingyenes 20 perc |
Lemondási feltételek: 24 órán kívül ingyenes, 24 órán belül a teljes összeg kifizetésével lehetséges.
Számlát kizárólag magánszemélyek részére tudok kiállítani, egészségpénztári tagsággal az órák nem elszámolhatók.
E-mail: varadi.pszichologus@gmail.com
Instagram: varadigabor_pszichologus
Személyesen: Budapest, 1105 Cserkesz utca 10-14.
Budapest, 1145 Bosnyák utca 14-18.
Online: Zoom alkalmazás
Váradi Pszichológus
Webfejlesztés: Tatai Ottó | Design: html5 up
Kontakt: tataiotto2003@gmail.com
